Будьте здоровы!
Аюрведа — это традиционная индийская система медицины, имеющая многовековую историю.
В аюрведе здоровье рассматривается как состояние равновесия трех дош (вида, конституции) — вата, пита и капха, которые регулируют все физиологические и психические процессы в организме.
Лечение в аюрведе направлено на восстановление баланса дош и включает в себя использование натуральных растительных препаратов, рекомендации по питанию и режиму дня, процедуры панчакармы (очищение организма), йогу, медитацию и другие методы, направленные на гармонизацию тела и ума.
Основные принципы Аюрведы:
Согласно аюрведе, тело человека, как и все в природе, состоит из пяти главных элементов: земля, воды, огня, воздуха и пространства (эфира). Эти пять элементов сосредотачиваются в трех дошах — Вате, Питте и Капх.
Каждая доша состоит из двух из пяти элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли.
- Питта (вода и огонь) отвечает за метаболизм, пищеварение и трансформацию питательных веществ в энергию.
- Вата (воздух и эфир) управляет движением, нервной системой и всеми процессами, связанными с движением и коммуникацией в теле и разуме.
- Капха (вода и земля) отвечает за рост, развитие, структуру и удержание жидкостей в теле.
Каждая личность имеет уникальное сочетание трех дош, называемое пракрити (индивидуальная конституция), которое определяет физические, умственные и эмоциональные характеристики.
- Цель аюрведы - поддерживать баланс дош, чтобы сохранить здоровье и предотвратить болезни.
- Аюрведа предлагает натуральные методы лечения, основанные на диете, очищении организма, образе жизни, растительных лекарствах, массаже, йоге и медитации, чтобы поддерживать здоровье, лечить и предотвращать заболевания.
- Аюрведа рассматривает человека как единое целое, как часть природы и подчеркивает важность гармонии с природными ритмами и циклами.
- Аюрведа уделяет особое внимание профилактике заболеваний и поддержанию здоровья на всех этапах жизни.
Для записи на консультацию к доктору аюрведы Центра «Керала» (очную или он-лайн) позвоните по номеру телефона +7 (495) 646-13-31 или напишите нам в мессенджер WhatsApp.